GUARDE ESTAS FRASES PARA QUANDO ESTIVER TRISTE:

– Seu sorriso pode alegrar até mesmo as pessoas que não gostam de você.
– Muitas vezes, quem te odeia gostaria de ser como você!
– No mundo, há pelo menos duas pessoas por quem você estaria disposto a dar sua vida.
– Para alguém, você é tudo!
– Pelo menos 13 pessoas te amam, mesmo que seja da maneira delas.
– A vida é muito curta pra se acordar triste e arruinar o resto do dia. Alegre-se!
– Ame as pessoas que o tratam bem e esqueça as que o tratam mal!
– Toda noite, alguém pensa em você antes de dormir.
– Mesmo que você cometa o maior erro de sua vida, junto com ele virá algo bom. Uma lição, por exemplo.
– Quando você acreditar que a vida lhe deu as costas, mude sua perspectiva. Encare-a por outro ângulo.
– Lembre-se de que a vida lhe dá uma segunda chance, é para acertar!
– Se você tem uma oportunidade, não a desperdice. Se essa oportunidade pode mudar sua vida, deixe isso acontecer.
– Ninguém disse que seria fácil, mas disseram que o esforço vale a pena!
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Fonte: Incrível Club

SAIBA POR QUE O MANJERICÃO É A PLANTA MAIS MÁGICA QUE JÁ EXISTIU!

Poderes Ocultos e Mágicos do Manjericão.

1) Traz riqueza para aqueles que o carregam em seus bolsos e é utilizado em estabelecimentos comerciais (na soleira da porta ou perto do caixa) para trazer fregueses.
2) O manjericão dado como presente traz boa sorte para uma casa nova.
3) Age como pacificador e integrador na família, daí ser chamado de erva da harmonia
4) Transmuta a energia agressiva, transformando-a em vontade e força para brigar por coisas mais importantes como metas e ideais. Ajuda a brigar pela vida e pelas coisas que nós queremos.
5) É ótimo para os desorganizados e indisciplinados. Ajuda-nos também a ver o brilho e o perfume da vida.
6) Na alimentação, atua como energizante. Por ser muito delicado, deve ser usado na cozinha delicadamente. Coloque-o sempre por último nos alimentos cozidos para que ele não perca os princípios energéticos.
7) É excelente para dar banho em crianças agressivas e que dormem mal.
8) O escalda-pés com manjericão é ótimo para quem está agressivo, com raiva e pronto para explodir. Tira a raiva na hora.
9) O chá de manjericão ajuda pessoas muito contidas a liberarem o amor.
10) Pode também ser colocado em vasos para evitar a entrada de energias negativas dentro de casa.
11) As compressas de manjericão (uma pasta pilada com as folhas) ajuda as mães que ficam com os seios doloridas ou com rachaduras depois da amamentação.
12) Os gargarejos com manjericão são ótimos para dor de garganta, aftas ou mau hálito.
13) Excelente para casos de confusão mental. Pode ser usado ainda como tintura ou vinagre, queimado no aromatizador ou aspergido. Galhos nos vasos funcionam bem.
14) Utilize em banhos de limpeza, saúde, cura e fertilidade.
15) É muito útil para cessar violência, abençoar e acalmar.
16) Protege contra todas as formas do mal e atrai boa sorte.
17) Cultivar manjericão, em um vaso ou em uma horta, traz paz e felicidade para a casa.
18) Esmague uma folha e inale o cheiro: ajuda a clarear a mente e o caminho correto irá se revelar.
19) Para proteção, coma o manjericão nos pratos que preparar com a devida visualização.
20) Outras tradições mágicas associadas à planta são para garantir a fidelidade dos casais, evitar discussões e atrair dinheiro.
Por Nina Greguer

PARA VOCÊ QUE DESEJA MUDANÇAS!

Coragem, atitude, riscos de mudança, condições necessárias, suficientes, a novo caminho. Segue lições que ajudarão quem está empreendendo ou mudando.
Confiança: bem-sucedidos exalam confiança, deixam claro que confiam em si, no que fazem, não é sucesso que traz confiança, já está lá:
– Dúvida gera dúvida, alguém vai acreditar em você ou suas ideias se não acredita em si?
– É preciso confiança para enfrentar desafios, inseguros ficam na zona de conforto, pouco confiante fica empatado em trabalho pouco desafiador, deixar oportunidades passarem.
– Pessoas sem confiança se sentem à mercê de circunstâncias externas,  bem-sucedidos  costumam não se intimidar por obstáculos.

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Vive vida que construiu: não é vítima das circunstância, ninguém te força a decisões, fazer coisas que não estão de acordo com seus valores,desejos, pensa que futuro está nas suas mãos. Se sente encalhado de alguma maneira, provavelmente está com medo de assumir riscos necessários para conquistar sonhos.

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Ocupado não significa produtividade: pessoas ao redor parecem ocupadas, entrando em reuniões, respondendo e-mails, quantas delas estão realmente produzindo, tendo sucesso? Conquistas não dependem só de movimento, atividade, foco é fundamental para garantir uso eficaz do tempo. Todos têm mesmo número de horas para aproveitar um dia. Use-as bem.

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E tão bom quanto pessoas que se associa: não permita que pessoas que te coloquem para baixo contigo? Alguém que nos faz sentir inútil, ansioso nos fará perder tempo, evite-os.

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Diga não:  quanto mais tem dificuldade de dizer não, maior chance de se sentir estressada, não é bom a carreira de ninguém. Dizer não é desafio, essa pequena palavra, tem muita força. Quando quiser negar, evite frases vagas como “acho que não posso” ou “não tenho certeza”.
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Positivismo: assuma controle da carreira, nem sempre terá alguém torcendo por você, aumentando chances de duvidar de si. Quanto mais rumina pensamentos negativos, mais os coloca em evidência, assim que acredita nas coisas pessimistas, que sua voz interior te diz, pare, escreva o que está passando na sua cabeça. ao fazer pausa, será mais racional.

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Evite “e se”: pequeno pensamento pode gerar onda de estresse, preocupação que não te ajuda atingir metas, coisas tomam milhares de rumos, quanto mais pensa nas possibilidades, menos age para construir caminho. Claro que  precisa ter cenários possíveis, planejar, mas há diferença entre se preocupar com o que pode acontecer e pensar estrategicamente o futuro.

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Exercício, sono na agenda:  dormindo, cérebro se livra de substâncias que ficam nos neurônios como consequência da sua atividade cerebral no dia, se limpeza não for feita, capacidade de raciocinar fica comprometida, cafeína nenhuma poderá te salvar. Isso sem contar melhora de atenção, memória, humor que bom sono traz, não perder noites de sono para parecer mais produtivo, exercícios também ajudam aumentar produtividade, são injeção natural de endorfina. Para fazer tudo, se agende.

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Valorize pequenas vitórias: criam novos receptores em áreas do cérebro responsáveis pela recompensa, motivação, aumento de receptores aumenta influência da testosterona, que aumenta confiança, ousadia para novos, grandes desafios.

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Sem perfeição: somos falíveis, se perfeição é meta, ficará frustrado, acaba usando mais tempo lamentando falha do que seguindo em frente com progresso.

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Foque soluções: foco determina estado emocional, se fixar problemas, cria emoções negativas, se foco é no que precisa fazer, cria sentido de eficácia, produz emoções positivas.

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Perdoe-se: não ignore o que aconteceu, apenas não se afunde na situação. Reajuste foco ao que fazer para melhorar, consertar.

10 COISAS QUE VOCÊ NUNCA DEVE TOLERAR DA VIDA!

Aqui estão 10 coisas que você nunca deve tolerar da vida:

1.Tentar agradar outras pessoas

Quando você constantemente busca a aprovação dos outros, está diminuindo o poder de sua própria opinião. É impossível fazer todos felizes, 100% do tempo. Tentar agradar os outros só o conduzirá a um caminho para a infelicidade. Em vez de se preocupar com as opiniões dos outros, concentre-se no que o faz feliz.

2.Negligenciar sua saúde

A verdadeira felicidade interior começa com a maneira como você se trata. Se você não for saudável, não será capaz de desfrutar de todas as coisas maravilhosas na vida. Tenha uma dieta equilibrada, durma o suficiente, beba muita água e permaneça ativo. Sempre trate sua mente, corpo e alma com respeito.

3.Deixar as pessoas pisarem em você

Ser bondoso é uma coisa. Mas permitir-se tornar-se um capacho dos outros mostra uma falta de respeito por si mesmo. Se alguém estiver te usando ou tirando proveito de você, fale. Se não resolver, deixe-o ir.

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4.Permanecer em sua zona de conforto

É fácil ficar preso em sua zona de conforto, porque é onde você se sente seguro. Mas, a fim de aprender, crescer e experimentar coisas novas, você precisa sair da caixa. Tenha coragem suficiente para permitir-se experimentar o mundo.

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5.Trabalhar em um emprego que você odeia

Todos nós temos contas a pagar, mas se contentar com um trabalho que você odeia, só porque você tem um salário estável prejudica a sua felicidade. Mesmo que você ganhe menos dinheiro seguindo suas paixões, você sempre pode ajustar seu estilo de vida para trabalhar melhor com sua renda. Um trabalho estressante que você odeia pode ter um impacto emocional, físico e espiritual.

6.Deixar o dinheiro governar sua vida

Muitas pessoas deixam o dinheiro ditar suas vidas inteiras. Colocar o dinheiro acima de tudo pode afetar a sua qualidade de vida. Na próxima vez que você estiver estressado com o dinheiro, lembre-se que não pode levá-lo com você. Há muitas outras coisas na vida que são muito mais importantes.

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7.Ter que se explicar constantemente

Independentemente de quanto você tente convencê-las, algumas pessoas nunca vão entender ou apoiar seus objetivos ou aspirações. Lembre-se de que você não precisa da validação de outra pessoa para viver sua vida ou ir atrás do que quer.

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8.Comunicação interna negativa

Quando essa pequena voz dentro de sua cabeça fala, ela pode te dar confiança ou destruí-la. Seus pensamentos criam sua realidade. Seja gentil consigo mesmo. Aprenda com seus erros, mas não se culpe por eles. Pratique amor próprio e autoaceitação. Pode fazer toda a diferença em termos de sua felicidade.

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9.Amigos críticos

Verdadeiros amigos irão levantar-se, apoiá-lo e estar lá para você quando mais precisar. Se você tem um círculo de amigos que critica suas ideias, zomba de seus sonhos ou ignora suas realizações, é hora de cortá-lo de sua vida. Saiba que você merece estar em torno de pessoas positivas que se preocupam com você e querem ver você ter sucesso.

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10.Não estar feliz

Muitas pessoas estão infelizes dia após dia, vivendo uma vida que as coloca para baixo. Lembre-se que você sempre pode mudar suas circunstâncias. Nunca se contente com uma vida que não te faz feliz. Siga seus sonhos, trabalhe duro e viva suas paixões.

30 MANTRAS PARA TE AJUDAR A PENSAR POSITIVO

1. Se a grama parece mais verde do outro lado … Pare de olhar fixamente. Pare de comparar. Pare de reclamar e comece a regar a grama sob a qual você está em pé.
2. Satisfação nem sempre é o cumprimento do que você deseja; é perceber como você é abençoado por tudo o que tem.
3. Às vezes você apenas tem que olhar para trás e sorrir por ver o quanto já avançou.
4. Só porque não durou para sempre, não significa que foi tempo perdido.
5. Por tudo que perdeu, você ganhou algo. Aprecie o que você tem hoje. A vida não tem que ser perfeita para ser maravilhosa.
6. Só porque você está com dificuldades não significa que está falhando. Todo grande sucesso requer algum tipo de luta.
7. Você não pode esperar vitória, enquanto se planeja para a derrota.
8. Você não pode controlar tudo o que acontece, mas pode controlar sua atitude em relação ao que acontece. E fazendo isso, você estará dominando a mudança em vez de permitir que ela te domine.
9. Use suas lutas e frustrações para motivá-lo ao invés de irritá-lo. Você está no controle da maneira com a qual encara a vida.
10. Pare de se torturar. Você é um trabalho em progresso; o que significa que vai chegar lá um pouco de cada vez, não tudo de uma vez.
11. Às vezes, as coisas devem mudar para que você possa mudar. Às vezes você tem que quebrar um pouco, para que possa olhar para dentro e ver o quão incrível é seu poder interior. Às vezes, os erros são necessários para conquistar a sabedoria. Às vezes você tem que superar a mágoa para começar a seguir o seu coração novamente.
12. A verdadeira medida de seu sucesso, é quantas vezes você pode se recuperar de uma falha.
13. Às vezes, as escolhas erradas nos levam para os lugares certos. Para ser criativo e produtivo na vida, você deve primeiro perder a sua resistência a estar errado.
14. Quando você já não é capaz de mudar uma situação, você é desafiado a mudar a si mesmo.
15. Se você sentir que seu navio está afundando, pode ser um bom momento para jogar fora as coisas desnecessárias que pesam para baixo.
16. Seguir um novo caminho é difícil, mas não mais difícil do que permanecer em uma situação que não se encaixa, ou não existe mais.
17. A história de sua vida tem muitos capítulos. Um mau capítulo não significa o fim. Então pare de reler o mau e vire a página.
18. A verdade é que, a menos que você deixe ir, que perdoe a si mesmo e a situação, a menos que você aceite, não pode se mover para frente.
19. Sim, é preciso muito trabalho para deixar ir e reorientar sua vida, mas vale a pena cada esforço que você puder reunir.
20. Cabeça erguida e coração aberto para melhores dias se aproximando!
21. Você nunca é tão bom como todos dizem quando você ganha, e nem tão terrível quando perde. O importante é o que você aprendeu, e o que está fazendo com isso.
22. Tenha cuidado ao que você dá voz em sua vida. Não basta ouvir a voz mais alta. Ouça a mais verdadeira.
23. Você não é um fracasso porque não pode ser tudo para todos. Você é um ser humano.
24. Nunca permita que alguém ou algo que acrescenta muito pouco a sua vida, a controle tanto.
25. Não se fique sentado. Comece a se mover! No começo você pode não ir na direção que sonha, mas enquanto você estiver em movimento, estará criando possibilidades.
26. Você pode ser a única pessoa restante que acredita em si, mas isso é o suficiente. O brilho de apenas uma estrela é o suficiente para perfurar um universo de escuridão. Nunca desista de si mesmo.
27. Incentive-se, acredite em si mesmo e ame a si mesmo hoje. Nunca duvide quem você é.
28. Você não é uma vítima. Não importa o que você já passou, você ainda está aqui agora. Você pode ter sido desafiado, ferido, traído, espancado e desanimado, mas nada te derrotou.
29. Todas as grandes conquistas exigem tempo. E todas as grandes conquistas valem o seu tempo.
30. Às vezes você simplesmente tem que parar de se preocupar, pensar, e duvidar. Tenha fé de que as coisas vão funcionar, talvez não da maneira como você planejou, mas como estão destinadas a ser.
 

Tome 2 colheres de sopa por dia deste remédio natural e derreta 1 Cm de gordura abdominal

Se você tomar 2 colheres de sopa deste remédio por dia, por pelo menos duas semanas, você obterá os seguintes resultados:

• Aumento do seu metabolismo, ajudando-o a trabalhar mais rápido e, portanto, contribuir para a perda de peso.


• Combate à retenção de líquidos.


• Melhorar a digestão.


• Combater a hiperacidez gástrica


• Fortalece seu sistema imunológico


• Fornece mais energia


• Combate a insônia


• Protege a garganta e as cordas vocais


• Previne o envelhecimento celular da pele


• Aumenta a libido


• Facilita a eliminação do excesso de toxinas em nosso corpo

Remédio natural para perda de peso

Ingredientes:

• 4 limões (o suco)


• 2 cm de gengibre fresco


• 3 colheres de sopa de mel


• 2 colheres de sopa de canela


• ¼ de xícara de água fria

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador

Como consumir

Coloque a mistura em um frasco de vidro ou copo com tampa, e consuma 1 colher de chá duas vezes por dia, antes das refeições. Realize o procedimento por 3 semanas e descanse 2 semanas e depois repita novamente.

Mantenha a mistura na geladeira

O gengibre é abundante em nutrientes e compostos bioativos que contam por seus efeitos benéficos para seu corpo e cérebro.

10 CONSELHOS QUE RECEBEMOS ANTES DE VIR PARA ESSE PLANETA:

1. Você receberá um corpo. Poderá amá-lo ou odiá-lo, mas ele será seu todo o tempo.
2. Você aprenderá lições. Você está matriculado numa escola informal de tempo integral chamada Vida. A cada dia, terá oportunidade de aprender lições. Você poderá amá-las ou considerá-las idiotas e irrelevantes.

3. Não há erros, apenas lições. O crescimento é um processo de ensaio e erro, de experimentação. Os experimentos ‘mal sucedidos’ são parte do processo, assim como experimentos que, em última análise, funcionam.
4. Cada lição é repetida até ser aprendida. Ela será apresentada a você sob várias formas. Quando você a tiver aprendido, passará para a próxima.
5. Aprender lições é uma tarefa sem fim. Não há nenhuma parte da vida que não contenha lições. Se você está vivo, há lições a serem aprendidas e ensinadas.
6. ‘Lá’ só será melhor que ‘aqui’ quando o seu ‘lá’ se tornar um ‘aqui’. Você simplesmente terá um outro ‘lá’ que novamente parecerá melhor que ‘aqui’.
7. Os outros são apenas espelhos de você. Você não pode amar ou odiar alguma coisa em outra pessoa, a menos que ela reflita algo que você ame ou deteste em você mesmo.
8. O que você faz da sua vida é problema seu. Você tem todas as ferramentas e recursos de que precisa. O que você faz com eles não é da conta de ninguém. A escolha é sua.
9. As respostas para as questões da vida estão dentro de você. Você <3
10.

10 FRASES BUDISTAS QUE PODEM MUDAR SUA VISÃO DA VIDA

Na verdade, não é necessário abraçar o budismo para colher os benefícios que ele pode nos oferecer. Basta manter uma mente aberta e o coração disposto.

1. A dor é inevitável, o sofrimento é opcional
 Portanto, para evitar sofrimento desnecessário, por vezes, apenas um passo para trás,desanexar emocionalmente e ver as coisas de outra perspectiva. É difícil, mas com a prática você aprende. Na verdade, uma outra frase budista nos mostra o caminho: “Tudo o que somos é o resultado do que pensamos; É fundada em nossos pensamentos e é feito de nossos pensamentos. “

2. Alegrai-vos porque em toda parte é aqui e tudo é agora
Portanto, devemos aprender a estar totalmente presentes, para desfrutar de cada momento como se fosse o primeiro e o último.

3. Tenha cuidado com o exterior, bem como seu interior, porque tudo é um
 Para encontrar um estado de bem-estar verdadeiro é imperativo que a mente e o corpo estejam equilibrados.

4. Melhor usar pantufas do que tentar colocar  tapete no mundo
 Para encontrar a paz interior, é importante estar ciente de nossas forças e nossa dose de recursos, e qualquer caminho tem que começar de nós mesmos, antes de mudarmos o que não gostamos no mundo, mudemos o que não gostamos em nós mesmos.

5. Não ferir os outros com o que causa dor a si 

  Esta frase budista vai além do clássico “não faça aos outros o que você não quer fazer para você”, pois envolve, acima de tudo, uma profunda compreensão de nós mesmos e, uma grande empatia para outros

6. Não é mais rico quem tem mais, mas quem precisa menos

  Entender que já temos todo necessário para atingir a paz interna e felicidade é um ensinamento que traz tranquilidade na caminhada e evita a ansiedade e desgaste incessante de sempre achar que a felicidade está logo ali na frente, mas nunca aqui.

7. Para entender tudo, é preciso esquecer tudo

 Se você quer mudar e ver as coisas de outra perspectiva, o primeiro passo é se separar das crenças e estereótipos que o mantem amarrado. Neste sentido, uma outra frase budista nos ilumina: “No céu, não há distinção entre o leste e o oeste, são as pessoas que criam essas distinções em sua mente e depois pensam que são verdadeiras“.

8. O ódio não diminui ódio. O ódio diminui com o amor

Odio só gera ódio, a única maneira de contrariar o seu efeito é o de proporcionar amor, respondendo com emoções positivas. Não se apaga fogo com mais fogo

9. Dê, mesmo se você tiver muito pouco para
Esta é uma das mais antigas frases budistas, e algumas pesquisas na área da psicologia positiva mostraram que a gratidão e a entrega é um dos caminhos que conduzem à felicidade. Não é sobre dar com intuito de receber algo, mas dar motivado pelo prazer que sente ao ajudar alguém.

10. Se você pode apreciar o milagre que mantém uma única flor, toda sua vida vai mudar
Nesta frase budista o segredo da mudança está fechado: aprender a valorizar cada coisa e cada pessoa por aquilo que ele é: um milagre único e irrepetível. Quando aprendemos a não criticar, mas aceitar e se maravilhar com as menores coisas que nos rodeiam, nossa vida vai mudar porque estamos deixando aberta a gratidão, a curiosidade e a alegria. Pelo contrário, se pensarmos não há nada de especial sobre as pequenas coisas e estamos no topo do mundo, não apenas estamos fechando a beleza, mas também para a aprendizagem e crescimento. Se você não pode apreciar o milagre que envolve uma flor, é que você está morrendo por dentro.

Fazer uma relação com as três leis de Newton

Primeira lei: Inércia “Todo corpo continua em seu estado de repouso ou de movimento uniforme em uma linha reta, a menos que seja forçado a mudar aquele estado por forças aplicadas sobre ele”.
É simples. Você quer que sua vida seja diferente? Então, mude! Faça acontecer, dê o primeiro passo. Nada vai cair do céu e ninguém vai se esforçar por ti, se você mesmo não fizer nada para conquistar os seus objetivos. Apenas pedir não resolve. É preciso tomar iniciativa, se arriscar, cair, levantar, fazer tudo que for preciso para sua vida acontecer.

Segunda lei: Dinâmica “A mudança de movimento é proporcional à força motora imprimida e é produzida na direção de linha reta na qual aquela força é aplicada”.
Só depende de você. Quer comprar uma casa, mas não tem dinheiro suficiente? Troque de emprego, faça freelas, organize um brechó com suas roupas, faça doces para vender. Se for preciso, durma menos por uns dias, deixe de tomar aquele cafezinho ou de comprar aquele vestido lindo da vitrine. A recompensa será proporcional ao seu esforço.

Terceira lei: Ação e reação “A toda ação há sempre uma reação oposta e de igual intensidade”.
Ou seja. Pensamento negativo atrai consequências negativas. Não imagine o que você não quer, mas sim o que você deseja alcançar. Tenha pensamentos e argumentos bons. Fique feliz por o dia estar bonito, por poder contar com os amigos, por se destacar em alguma atividade, por almoçar uma comida gostosa, por conhecer pessoas diferentes. Apenas agradeça e ame muito. Talvez aquilo que você espera para a sua vida não vai acontecer exatamente da forma que imagina, mas sendo positivo o melhor vai sempre se realizar.
Diante de uma dificuldade, não podemos esquecer os problemas e fingir que nada está acontecendo, porém devemos equilibrar as emoções e lembrar do que já deu certo na nossa vida. Afinal, o medo e a desgosto fazem com que essas sejam as primeiras coisas que deixemos guardadas no fundo da memória.

ESTES 15 PROVÉRBIOS CELTAS IRÃO TE AJUDAR A PASSAR POR QUALQUER COISA

1. “Quanto maior o seu destino, maior o preço”

2. “Cuidado com o que você deseja, pois os deuses podem conceder a você”

3. “A resposta branda desvia a raiva”

4. “Seus pés vão levá-lo para onde está seu coração”

5. “Um olho amigo é um bom espelho”

6. “O que enche o olho, enche o coração”

7. “É melhor uma coisa boa que é, do que duas coisas que eram“

8. “A verdadeira grandeza conhece a gentileza”

9. “Cegos devem ser os olhos na casa de outra pessoa”

10.”O caráter é melhor do que a riqueza”

11. “Não há alegria sem aflição”

12. “Sem o conhecimento do passado perderemos o futuro”

13. “Se você não semear na primavera, não vai colher no outono”

14. “Um homem pode viver depois de perder a vida, mas não depois de perder sua honra”

15. “Quando surgem palavras iradas, uma boca fechada é calmante”

10 ATITUDES QUE VÃO COLOCAR A SUA AUTOESTIMA LÁ NO ALTO

1. Agradeça por suas qualidades
2. Produza algo que faça você perceber que está crescendo e aprendendo
3. Ria de si mesmo
4. Descubra o que faz você se sentir bem e abuse disso
5. Trate a si mesmo com carinho
6. Acredite que você merece tudo de mais incrível
7. Use o que te faz feliz
8. Dê atenção às suas necessidades
9. Perdoe seus erros
10. Esqueça seus “defeitos” e vá curtir a vida!