As 7 Leis Espirituais do Sucesso – Uma Lei Para Cada Dia da Semana

Procure ler, meditar e se concentrar em uma lei a cada dia da semana.

***

1 – DOMINGO

LEI DA POTENCIALIDADE PURA
Reserve um momento do dia para ficar só e fazer uma meditação silenciosa
Reserve um período do dia para comungar com a natureza
Pratique diariamente o preceito: “Hoje não julgarei nada”

 2 – SEGUNDA-FEIRA 

LEI DA DOAÇÃO

Ofereça sempre algo às pessoas com quem tiver contato (benção)
Agradeça as dádivas oferecidas pela vida, como a beleza da natureza e tenha abertura para continuar recebendo-as.
Deseje em silêncio, toda vez que entrar em contato com alguém, que tenha uma vida próspera e feliz.

3 – TERÇA-FEIRA

 LEI DO KARMA

Observe sempre as escolhas que vai fazer e se pergunte: Quais serão as conseqüências dela pra mim e para os outros?
Peça orientação ao seu “coração” ele é muito intuitivo.

---

4 – QUARTA-FEIRA 

LEI DO MÍNIMO ESFORÇO

Aceite pessoas e fatos como se manifestarem.
Não se volte contra o Universo lutando contra o presente.
Seja responsável pelas situações e não culpe ninguém.
Desista de impor sua opinião aos outros.
Tenha abertura a todos os pontos de vista e não se prenda a nenhum.

5 – QUINTA-FEIRA

LEI DA INTENÇÃO E DO DESEJO

Faça uma lista de todos os seus desejos.
Olhe para ela antes de meditar e, também, antes de dormir e ao acordar
Libere a lista de seus desejos no plano cósmico, que tem desígnios maiores para você do que possa conceber
Confie!

6 – SEXTA-FEIRA

 LEI DO DESAPEGO

Comprometa-se com o desapego
Dê a si próprio e aos outros a liberdade de ser o que é
Participe de tudo, mas com envolvimento distanciado
Saiba que, estando disponível para aceitar a incerteza, a solução virá do próprio problema
Tenha abertura para uma infinidade de escolhas, experimentando toda a magia, mistério e aventura da vida

– SÁBADO

 LEI DO PROPÓSITO DE VIDA

Nutra, com amor, a divindade que habita em você.
Tenha consciência da atemporalidade, do ser eterno.
Faça uma lista de seus talentos únicos e do que adora fazer, e saiba que, quando os põe a serviço da humanidade, cria abundância na sua vida e na de outras pessoas.
Pergunte-se diariamente: “como posso servir?”
Leia todos os dias a Lei correspondente ao dia da semana e comece a pô-la em prática.
Assimilando estas leis você se tornará uma pessoa muito mais preparada para lidar com a vida.

Deepak Chopra

Quatro regras espirituais para a vida – Lao Tzu

Aqui estão as regras espirituais de Lao Tzu para a vida:

Lao Tzu acreditava que centrar a própria vida em torno dessas virtudes permitiria o acesso a verdadeira sabedoria do universo e o alinhamento com a energia da Fonte.
“Quando você conseguir conectar sua energia com o reino divino por meio da alta consciência e da prática da virtude sem discernimento, a transmissão das verdades sutis mais finitas acontecerá”. Lao Tzu

“Perceber a constância e estabilidade em sua vida é perceber a natureza profunda do universo. Esta realização não depende de nenhuma condição transitória interna ou externa, é uma expressão da própria natureza espiritual imutável. A única maneira de alcançar o Caminho Universal é manter as virtudes integrais da constância, firmeza e simplicidade na vida diária.” – Lao Tzu

1.Reverência para toda forma de vida

A primeira regra cardinal afirma que devemos respeitar todas as formas de vida na criação, e não procurar dominá-las ou controlá-las. Primeiro devemos amar e honrar a nós mesmos, e então este amor fluirá para fora em direção a todos os seres. Neste mundo, dependemos de outras formas de vida para a sobrevivência pura, e isso significa que devemos tratá-las com respeito, bondade e gratidão. Lao Tzu acreditava que todos nós poderíamos viver em paz e harmonia, se nos lembrássemos dessa regra espiritual.

---

2.Sinceridade natural

Esta virtude manifesta-se como honestidade, simplicidade e autenticidade. É basicamente permanecer fiel a quem você realmente é, e não permitir que as forças externas te influenciem. Possua sua verdadeira natureza, e não deixe que os outros lhe digam quem ser. Uma vez que chegamos a um lugar de realidade e sinceridade, podemos começar a entender o que precisamos para permanecermos felizes e pacíficos, e podemos estender isso para incluir outros que podem estar com dificuldades, também. Viva em sua verdade, e todo o resto cairá no lugar. Além disso, você vai inspirar outros ao longo do caminho a também mostrarem o seu verdadeiro eu e viverem autenticamente. Permita que seus pensamentos e ações se alinhem, e você conhecerá o significado da sinceridade

3.Gentileza

No mundo em que vivemos hoje, precisamos muito que essa virtude seja praticada com mais frequência. Gentileza significa simplesmente ser bondoso com toda forma de vida, e não agir com base em desejos egoístas. Quando praticamos a gentileza, desistimos da necessidade de estar certos, porque ser bondoso é mais importante do que estar certo. Quando somos sensíveis às necessidades de outras pessoas e jogamos fora o desejo de controlá-las ou dominá-las, podemos viver em harmonia uns com os outros. Muitas pessoas erram confundindo ser gentil com ser fraco, mas é só porque vivemos em um mundo cheio de egos inflados. Pratique a doçura, e você despertará a si mesmo e ao mundo para o que realmente importa.
“Gentileza geralmente implica que você não tem um desejo forte baseado no ego dominando ou controlando outro, o que permite que você se mova em um ritmo com o universo. Você coopera com ele. Gentileza significa aceitar a vida e as pessoas como elas são, ao invés de insistir que elas sejam como você. Conforme você pratica viver desta maneira, a culpa desaparece e você desfruta de um mundo pacífico.” – Wayne Dyer
“Minha religião é muito simples, minha religião é gentileza.” – Dalai Lama

---

4.Apoio

Essa virtude implica que precisamos apoiar todas as formas de vida, inclusive nós mesmos. Quando primeiro atendemos a apoiamos a nós mesmos, podemos mais facilmente ajudar os outros. Esta virtude significa amar e servir a todos, independentemente do que podemos obter em troca. Esta virtude vem naturalmente a nós, mas o mundo nos diz que nos centramos em nós mesmos é a única maneira de sermos felizes. Na realidade, muitas pessoas não se sentem satisfeitas seguindo este caminho.
Assim, ajudando os outros, podemos encontrar uma vida de verdadeiro propósito e alegria, esforçando-nos para tornar a vida de outras pessoas um pouco mais fáceis.
“A maior alegria vem de dar e servir, então substitua o seu hábito de se concentrar exclusivamente em si mesmo. Quando você faz uma mudança para apoiar os outros em suas vidas, sem esperar nada em troca, você pensa menos sobre o que quer e encontra conforto e alegria no ato de dar e servir.” – Wayne Dyer
Deixe estas quatro virtudes perfumarem sua vida, e observe a graça e a facilidade que virão em seu caminho.
“As quatro virtudes cardinais são um roteiro para a simples verdade do universo. Venerar toda a vida, viver com sinceridade natural, praticar a doçura e estar no serviço de outros é replicar o campo de energia de onde você se originou.” – Dr. Wayne Dyer

O que os homens querem das mulheres?

As mulheres têm que acordar urgentemente e se ligar que hoje em dia os homens não querem mais uma mãe para casar. Antigamente eles queriam sim. Mas a situação mudou. Isso era algo que eu ouvia muito nos quarto em quanto estava entre quatro paredes, geralmente a conversa iniciava logo depois do sexo terminar.
Então eu perguntava: E o casamento? E eles abertamente respondiam a sua situação, até mesmo porque a maioria dos homens não tem uma pessoa com que possa falar, chorar e desabafar. Eles até tem algum amigo, mas a conversa se passa em ritmo “diplomático entre homens”, as palavras são medidas, a não ser que ele esteja em total desespero, então perde o “senso de homem”, se rasgam chorando, diz que amam aquela cachorra e choram no ombro do amigo, que com certeza o braço irá tirar logo que achar que o apoio do ombro está passando do tempo apropriado e mais um pouco pode parecer uma atitude gay.
A resposta mais comum que eu ouvia era: MINHA ESPOSA ACHA QUE É MINHA MÃE. E por mais incrível que essa frase possa agora parecer, é a mais pura verdade: Eles não querem mais esposas que lavem, cuidem da roupa, da casa, dos filhos, do cachorro etc…
“O problema do casamento é que toda mulher é no íntimo uma mãe”
E.V.Lucas
Eles querem uma mulher que seja cúmplice deles. Não há interesse em casarem com uma dona de casa, querem uma mulher do mundo. Acreditem, OS HOMENS mudaram…
Se casa arrumada, comida bem feita e roupa lavada, fosse algo primordial, não existiriam empregadas domésticas solteiras. Os HOMENS correriam atrás delas e não das garotas de programa.
Outra resposta que eu ouvia também era: MINHA ESPOSA NÃO GOSTA DE SEXO TANTO QUANTO EU. As variantes que fazem as mulheres não gostarem de sexo tanto ou da mesma forma que os homens são muitas, mas o que eu mais percebo é o “bendito tabu”. Elas não se envolvem de verdade com o sexo. Tenho certeza de que a maior parte das mulheres acaba morrendo e não descobrindo o quanto pode ser prazeroso uma relação sexual. Aquela velha cultura de manter a imagem da moralidade que está mais do que na hora de terminar, que está de “pra lá de démodé”.
Fim dos tempos para quem acha que se entregar sexualmente é o mesmo que perder seu caráter, é o mesmo que não ter valor. A grande verdade é que tanto HOMENS quanto MULHERES tem desejos, em condições normais da vida, só que em geral, as mulheres reprimem, afinal, o que seus “filhos” irão pensar dela depois que ela tiver expressado a vontade de, por exemplo, sair com dois homens ao mesmo tempo? Ou então de propor uma posição mais ousada que lhe agrade?

Todo mundo tem dentro de si vontades e fantasias e se exploradas, essas vontades sempre ultrapassam o limiar imposto pela sociedade como normal. E todo mundo é um pouco “sem vergonha no fundo”, alguns são mais, mas o fato é que ninguém escapa, nem os líderes religiosos escapam.
Então, se é tão normal assim todo mundo ter, porque transformam sexo e fantasias sexuais em “bichos de sete cabeças?” Acontece que sexo, apesar de fazermos, apesar de sabermos que muitos fazem, apesar de sermos um povo erotizado desde nossa dança até a maneira como caminhamos, apesar de vermos revistas com mulheres e homens nus nas capas das bancas, acabamos não falando sobre isso. Portanto, SEXO É MISTIFICADO, a pessoa não tem muita informação, criam coisas na sua cabeça que não existem. Sexo é algo complexo, mas ele não é complicado, é bem simples de se fazer, bem gostoso e tem um segredo básico: NÃO TER MEDO DE SE ENTREGAR.
E homens gostam é das mulheres que se entregam…

SER PACIENTE EM UM DIA DE RAIVA PODE EVITAR CEM DIAS DE TRISTEZA…

Ser paciente não é ser frágil nem covarde. Às vezes é muito melhor guardar silêncio e aquietar a raiva do que perder tudo em um momento de ira descontrolada. Porque a paciência é a virtude dos corações tranqüilos, capazes de entender que ser prudente em um dia de raiva pode evitar cem dias de tristeza.

Todos já experimentamos momentos assim. De fato, às vezes habitamos o “epicentro” de entornos muito exigentes que colocam à prova a nossa capacidade de resistência e essa habilidade que devemos ter como bons gestores emocionais. A ira é como um gatilho que dispara quando perdemos o controle e que, longe de descarregar nossas emoções, costuma trazer efeitos secundários que ninguém deseja

Aprenda a ser paciente, a acalmar a raiva, a amarrar a ira ao laço do entendimento e da compreensão para perceber que a raiva não soluciona nada, porque podemos perder tudo.

Na hora de falar dessas duas virtudes, que são o silêncio e a paciência, parece que estas dimensões se associam mais à passividade, a quem é incapaz de reagir. Não devemos vê-lo assim. O silêncio sábio que não agride e é paciente permite acalmar a mente para agir com maior equilíbrio, com mais assertividade e moderação.

Quando falamos de ira, raiva ou irritação imaginamos quase que instantaneamente a imagem de uma criança pequena com as bochechas inchadas a ponto de gritar. As pirraças infantis são por si só uma dimensão importante, que longe de considerarmos banais, devemos saber escutar para que a criança aprenda a administrar suas emoções. Infelizmente, elas não desaparecem com a idade adulta.

A revolta não expressada nos adoece, mas a ira que estala em raiva e agressão também causa vítimas. Seja paciente, aquiete a sua mente e defenda-se sem agredir. Seja sábio.

Há quem escolha “engolir” a raiva. Fazer como se nada tivesse acontecido. Consciente de que já ficaram para trás os dias de gritos e birras, escolhe simplesmente esconder a sua ira, a sua frustração. Não é o adequado nem é saudável. Também não é sábio permitir que um excesso de raiva estoure, como um cavalo selvagem guiado pela raiva para criar situações tão desconfortáveis quanto destruidoras.

Os bons gestores emocionais aprendem cedo que dois dos inimigos mais complexos com os quais devem lidar são sem dúvida a ira e a raiva. Além disso, eles se relacionam com diversas mudanças fisiológicas que intensificam ainda mais a sensação negativa e de ameaça. Por isso, na hora de controlar um inimigo, a melhor coisa é conhecê-lo.

Casa de Santa Maria e Farol-Museu de Santa Marta – Cascais (Portugal).

A Casa de Santa Maria foi construída em 1902, tendo sido projectada pelo Arquitecto Raul Lino. Esta Casa, adquirida pela Câmara Municipal de Cascais em Outubro de 2004 à família Espirito Santo, actualmente é dada a conhecer através de visitas guiadas, nas quais é dado particular relevo à obra do próprio autor do projecto, com uma visita temática à exposição Raul Lino em Cascais, que proporciona aos visitantes o conhecimento da vida e principais obras presentes no concelho deste conceituado arquitecto.
Projectada em comprimento, a Casa de Santa Maria é constituída por uma sucessão de compartimentos, resultado de um exercício de crescimento bem idealizado. No seu interior destaca-se a articulação de uma série de elementos, ressaltando um elevado número de azulejos figurativos e de padrão, tanto de iconografia campestre como religiosa, e o tecto de madeira pintado a óleo, que foi adaptado à sala de jantar. A existência de tão rica e diversificada colecção de azulejos – painéis como a Purificação de Nossa Senhora, a Fuga para o Egipto, a Virgem com Jesus e São João Meninos, a Circuncisão, Jesus entre os Doutores, Nossa Senhora costurando e os tectos de madeira pintados – revelam uma valia patrimonial indiscutível, visto tratar-se de repertório artístico do barroco português.
O Farol Museu de Santa Marta integra-se no perímetro cultural constituído pela Cidadela, Museu Condes de Castro Guimarães, Centro Cultural de Cascais, Fortaleza de Nossa Senhora da Luz, Museu do Mar e Casa Henrique Sommer.
Com projecto de arquitectura da autoria de Francisco Aires Mateus e Manuel Aires Mateus e programa museológico da responsabilidade de Joaquim Boiça, o Farol-Museu de Santa Marta nasceu a partir do forte e farol com o mesmo nome.
As obras de adaptação às novas funções tiveram início em 2006, promovendo a requalificação e conversão do Forte e Farol de Santa Marta em espaço de cultura e lazer, embora mantendo as suas funções de sinalização costeira, sob a direcção da Marinha, através da Direcção de Faróis. Inédito no país, o Farol-Museu oferece um espaço expositivo criado nas antigas residências dos faroleiros e que se divide em três pólos: dois núcleos expositivos e um auditório. 



[Fonte: Portal do Mar – Cascais].

Identificando os 1O Ladrões Da Sua Energia:

1. Afaste-se daquelas pessoas que só chegam para compartilhar queixas.

Problemas, histórias desastrosas, medo e julgamento dos outros. Se alguém procura uma lata para jogar o lixo que tem dentro, que não seja na sua mente.

---

2. Pague as suas contas a tempo.

Ao mesmo tempo, cobre aqueles que te devem ou escolha deixar para lá, se você já percebeu que é impossível receber.

---

3. Cumpra as suas promessas.

Se você não cumpriu alguma, pergunte-se o porquê desta resistência. Sempre você tem o direito de mudar de opinião, de se desculpar, de compensar, de renegociar e de oferecer outra alternativa diante de uma promessa não cumprida, mesmo que já um costume. A forma mais fácil de evitar o não cumprimento de algo que você não quer fazer é dizer “NÃO” desde o começo.

---

4. Tempo

Elimine, dentro do possível, e delegue aquelas tarefas que você prefere não fazer, dedicando o seu tempo àquilo que, sim, você desfruta fazer.

5. Dê permissão a você mesmo.

Para um descanso, quando você estiver em um momento que o necessite e dê permissão a você mesmo para agir quando estiver em um momento de oportunidade.

---

6. Jogue fora, recolha e organize…

Nada te tira mais energia que um espaço desordenado e cheio de coisas do passado que você já não necessita.

---

7. Dê prioridade à sua saúde.

Sem a máquina do corpo trabalhando ao máximo, você não pode fazer muito. Tome tempo para perceber o que seu corpo está te dizendo.

---

8. Enfrente as situações tóxicas.

Que você está tolerando, desde resgatar um amigo ou um familiar, até tolerar ações negativas de um companheiro ou um grupo. Tome a ação necessária.

---

9. Aceite.

Não é resignação, mas nada te faz perder mais energia que o resistir e brigar contra uma situação que você não pode mudar.

---

10. Perdoe…

Deixe ir uma situação que está te causando dor… você sempre pode escolher deixar ir a dor da recordação.

Ensinamentos de Dalai Lama

15 hábitos de sucesso que irão mudar a sua vida!

Hábitos de sucesso que irão mudar a sua vida!

1) Seja grato todos os dias, pois um dia você desejou e batalhou por tudo que adquiriu hoje.

2) Seja gentil com as pessoas, colegas de trabalho, familiares e amigos, se você conseguiu atingir seus objetivos , várias pessoas participaram do seu crescimento pessoal e profissional, então nunca esqueça quem um dia estendeu as mãos quando você mais precisou.

3) Nunca esqueça que estamos em constante evolução, prefira usar o tempo ao seu favor buscando conhecimento e interagindo com os outras pessoas.

4) Se está em um relacionamento ele precisa evoluir, fazer bem pra você e não roubar seu tempo ou energia.

5) Tire um tempo pra você, visite familiares, cuide-se, se você está solteiro, não esqueça que sua melhor companhia é você.

6 ) Busque sempre estar em comunhão com Deus.

7) Não desista dos seus objetivos, se estiver cansado, descanse, talvez você está precisando de um tempo para rever e planejar novos objetivos e traçar novos rumos, mas não desistir.

8) Nunca esqueça que todas as pessoas que atingiram objetivos lutaram, persistiram e o que não deu certo usaram  como aprendizado.

9) Nunca deixe as pessoas interferirem negativamente nos seus sonhos, cerque-se de pessoas com objetivos parecidos com os seus.

10) Não deixe as circunstâncias negativas tomarem seu tempo, use o tempo para aprender,  amar e ser feliz.

11) Não dê ouvido a críticas, siga seus instintos, porque no final das contas quem tem a lucrar com sua persistência e suas vitórias é você mesmo.

12) Observe as pessoas de sucesso, elas também passaram por momentos de decisões importantes, tiveram que fazer escolhas, tire um tempo para ver como essas pessoas conseguiram chegar onde estão.

13) Tenha uma boa qualidade de vida, faça exercícios físicos, caminhada é uma ótima opção, se puder dê preferência onde há natureza, observe as maravilhas de Deus.

14) Permita-se ouvir uma boa música, dance, celebre das pequenas e  as grandes vitórias na sua vida.

15) Sempre escolha ser feliz e pleno, sendo assim você nunca irá olhar para trás e se  arrepender do que fez no passado. <3 <3 <3

Débora Araújo Palestrante, personal, professional e leader coach ( Sociedade Brasileira de Coaching) consultora e assessora empresarial

Arte Urbana Bairro Padre Cruz

Bolo micro ondas

Seguem as receitas

Bolo de chocolate:
-1 ovo;
-3 colheres sopa de óleo 
-4 colheres sopa de leite 
-3 colheres sopa de chocolate em pó
-3 colheres sopa de açúcar;
- 4 colheres sopa de farinha de trigo 
- 1 colher café de fermento em pó.

Bolo de laranja 
-1 ovo
-4 colheres sopa de leite
-3 colheres sopa de óleo 
-4 colheres sopa de farinha de trigo
-3 colheres sopa de açúcar 
-1 colher café de fermento em pó 
- 1 colher sopa de leite condensado
-1 laranja raspa e sumo.

Receitas saudáveis

Bolo de alfarroba 
-1 ovo
-2 colheres sopa farinha de alfarroba
-2 colheres sopa de trigo integral 
- 1 colher de café de fermento em pó 
- 1 colher de leite sem lactose.
- 1 colher de açúcar amarelo

Bolo de aveia 
-1 colher de manteiga sem sal
-5 colheres sopa de leite sem lactose
-1 clara de ovo 
-2 colheres de sopa de açúcar mascavado 
-5 colheres de farinha de aveia 
-1 colher de café de fermento em pó

Partilhem e enviem me as vossas fotos para eu ver como ficou!

Receitas com Segredo

Praia do Magoito

E, para quebrar o ciclo de negatividade, podemos dizer-nos coisas amorosas a cada dia.

Todos nós merecemos ouvir essas coisas – dos outros e de nós mesmos:

1. Eu te amo do jeito que você é.
2. Quando você precisar de algo em que acreditar, acredite em si mesmo.
3. Eu sempre estarei aqui para você. Eu te amo incondicionalmente.
4. Você merece ser feliz.
5. Você está linda.
6. Não tenha medo – você é bom o suficiente.
7. Eu acredito que você é muito capaz de cuidar de si mesmo, com ou sem alguém para cuidar de você.
8. Qualquer coisa que você possa imaginar é possível. A única coisa a temer é o próprio medo.
9. Tudo ficará bem.
10. Você é o suficiente do jeito que é.
11. Você é perfeito do jeito que está agora.
12. Você pode fazer qualquer coisa que desejar.
13. É normal cometer um erro.
14. Eu acredito em você.
15. Você tentou – isso é bom o suficiente.
16. Estou orgulhoso de você.
17. Você não precisa de permissão de ninguém para sonhar e explorar seus interesses e paixões.
18. Você tem uma alma bonita.
19. Você está seguro.
20. Você está indo muito bem.
21. Você pode fazer qualquer coisa.
22. Eu quero o melhor para você.
23. Você está lidando com isso lindamente.
24. Você é incrível.
25. Eu te amo e te aceito, sempre.

Imagine como o mundo seria como se todos nós disséssemos essas coisas todos os dias.
Imagine um mundo cheio de pessoas que acreditam em si mesmas, se encorajam e se perdoam por seus erros.
Imagine um mundo cheio de pessoas que falam consigo mesmas com bondade e olham no espelho e não veem nada além do amor – e depois levam energia positiva e amorosa para suas interações com os outros.
Todos gostaríamos de fazer parte desse mundo. E saiba que isso começa comigo – e com você.